中科助力健康中国 http://www.bdfzkyy.com/m/天气越来越闷热，不少朋友都选择在家里吹空调，但是长此以往，对身体健康是没有好处的哦。其实即使是在盛夏，就在北京周边，仍然有很多适合玩耍避暑的好地方，选个时间，咱们自驾走起。
平谷西峪水库
西峪水库位于北京平谷区北部大华山镇与镇罗营乡交界处，距市区约公里，西峪水库东岸于公路相邻，河岸平缓宽阔，上游河岸为细砂，下游河岸为鹅卵石及碎石。西峪水库水质清澈，西岸山峰林立，向人们展示着大自然的鬼斧神工，而且这里的水清鱼肥，所以吸引着很多钓友前来游玩。水库东岸上游由于地势平缓，所以不适合钓鱼，但却是宿营的很好选择。
公交路线：东直门外站上车-西峪站下车即到
自驾路线：走京承高速，密云东站出口，过路费35元，出高速第二个红绿灯右转上省道，直行到头，丁字路口右转上胡熊路进山，见到绿色景区大路牌右转上后西路，经过老象峰景区见绿色景区路牌左转，沿山路走即到。
海淀上庄水库
上庄水库是距离北京城区比较近的水库，距离城区仅30公里。上庄水库南岸和北岸可以供人游玩，其中北岸距离路边较远，人相对较少，这里适合钓鱼的朋友前来游玩，畅享野钓之乐。如果是烧烤露营，南岸是非常合适的，这里坡度比较平缓，支烤炉、摆食品都很方便，而且南岸绿柳成荫，可以为您遮阳纳凉。无论您是有车族还是公交族，周末去上庄水库烧烤露营都很方便，是个很不错的出游地点。
公交路线：（1）坐地铁四号线，坐到终点站安河桥北下车，换乘路公共汽车即可直达上庄水库，在水库南口下车，沿路走5分钟即可到达水库。（2）地铁四号线在北宫门下车，换乘路公交车在水库南口下车。
自驾路线：路线1：京藏高速（原八达岭高速）北安河出口左转→北清路西行7公里看见上庄路蓝色大路标→右转沿着上庄路北行4公里看到水库大桥，即到上庄水库。路线2：西三环--万泉河桥--四环---圆明园西路-----五环----肖家河桥---农大--永丰路----左转上北清路--到上庄路口右转.一直走，即到上庄水库。
房山十渡拒马河
十渡位于房山区拒马河中上游，距市区公里，有“北方桂林”之称。十渡风景区重要组成部分就是拒马河，它蜿蜒迂回、穿山而过，宛如一条玉带，与山峰映衬，相得益彰，是北方少见的喀斯特地貌景观。景区内山清水秀、环境幽美。十渡峡谷曲流回转，湾阔水深，渡可乘舟划船，青山野渡风韵如画。沿着拒马河从三渡起一直到野三坡有很多地方适合安营扎寨，既能欣赏如歌如画的自然美景，又能感受鸟语花香，而且在河边还可以享受一下真正的“溪钓”，这里的鱼儿可是纯正的野生鱼，让您深度感受钓鱼之乐。边除了赏景烧烤之外，还有很多参与性的惊险刺激的游乐项目，如峡谷漂流、蹦极、竹筏、骑马、空中飞人等。
公交路线：公交车路（天桥——十渡），路途稍远，建议朋友们自驾或者和朋友们拼大巴去。
自驾路线：由京石高速的琉璃河出口下高速，按路标行驶，途经琉璃河、岳李路、岳各庄、岳圣路，岳圣路处有岔路口，选择走云居寺路，经过周张路、张宝路，最后到达十渡。总行程大约两个小时。
昌平十三陵水库
十三陵水库位于昌平区北面，距北京城区40公里，紧靠着蟒山公园，环境非常优美。这里依山傍水，新鲜的空气和凉爽的温度让人心情舒畅。当夜幕降临的时候，这里的夜格外的寂静，夜幕下水中泛着点点灯火，躺在帐篷里透过纱帐可以清晰的看到一弯月亮，满天的星星忽明忽暗，这里看到的星星比城里多得多，可以听到虫鸣，各色小虫飞蛾扑火般在气灯周围飞舞，四下里安静极了，静静倾听，仿佛听到了儿时和伙伴们嬉戏的声音。
公交路线：西直门乘路车或安定门乘路车到水库，游1、2、3、4、9路车也可到达。
自驾路线：从八达岭公路向北行驶，在昌平西关环岛出口出，向北进入陵区后见到高尔夫俱乐部的路标右转即到。
密云不老湖
不老湖的风景秀丽，景色迷人，很多地方还保留着原始状态，所处的区域内有多处国家级原始森林保护区。这里东、南两面环山，西、北两面临近公路，水质清澈，无任何污染迹象，对环境及水质要求极高的柳根鱼在这里很常见，水库里还有，鲫鱼、鲤鱼、鲶鱼、鲢鱼等鱼类，是钓鱼者的天堂，而西、北两岸平缓宽阔的河岸，很适合安营扎寨，欣赏着一望无际的由数不清的树木组成的“绿海”，呼吸着充满泥土芳香，悠哉悠哉啊。
公交路线：东直门乘坐路公交车，密云鼓楼下车，南行米到南门汽车站，乘坐密云28路公交车，到半城子村下车，需步行20分钟后达到库区。
中国自驾游(地图版)(第八版)
作者：中国自驾游（地图版）编写组
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米其林带你游天下-北京/天津/河北/山西/山东/内蒙古自驾游指南
作者：自驾游指南编辑部 编著
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中国自驾游
作者：人民交通出版社股份有限公司,北京巅峰旅图文化传播中心 编著
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自驾路线：北京城区进入京承高速公里后达到太师屯出口下高速，进水密古路密云方向行驶2.7公里后进入琉辛路，沿琉辛路行驶9.3公里东庄桥过桥右转，4.6公里后右转进入后半路，2.8公里后进入黄下路，沿黄下路行驶1.5公里，进入半城子水库库区。
顺义汉石桥湿地公园
北京汉石桥湿地公园自然风景区距北京城区约35公里，总面积公顷，其中核心区面积约0亩，保护区是许多珍稀濒危鸟类迁徙的栖息地和中转站。汉石桥内设有湿地野钓区，区域面积约亩，有草鱼、鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼等，岸边芦苇摇曳，凉风习习，还原天然环境的野钓风趣。享受绿色美食又能欣赏美景，着实惬意。
公交路线：路公交车（东直门—三元桥—顺义城区—南彩乘顺18路到沙子营）。
自驾路线：三元桥—机场高速—机场南线—京平高速—木燕路出口—北务方向直行8公里。
平谷黄松峪水库
黄松峪水库位于平谷区东北部长城脚下黄松峪村口处，库区北侧有湖洞水、一线天等景点。水库两边的高山包围着一潭清澈平静的库水，水中影映着群山的倒影，山上郁郁葱葱，古老残破的长城绵延其中，就像条丝线把这些山连接起来，水库的尽头是一条悠悠的山谷，一直伸向深处，路沿着山谷边沿向前延伸，一汪碧水，有帆板爱好者驾帆游水，帆帆点点，景色煞是好看，这里山泉涌出的泉水出来就达到饮用水标准。
自驾线路：首都机场高速公路——京平高速公路——东南路——顺平路——平蓟路——胡关路到达终点。
承德避暑山庄
在避暑山庄游玩，这里的寺庙是可不能错过哦。普宁寺，是乾隆时代修建的第一座寺庙，是仿西藏三摩那寺（又称桑鸢寺）建造的，是汉藏结合式样的寺庙。普宁寺内有一尊世界上最大的木雕观音菩萨，是当今闻名世界的一尊木雕佛像，也是中国乃至全世界佛教艺术史上罕见的杰作。普宁寺建在山坡上，坐北朝南，平面布局以一条中轴线贯穿，主体建筑都以中间的主殿大雄宝殿为界，前半部分是汉族佛教寺庙样式，而后半部分则具备桑鸯寺的基本特征。
自驾路线：从北京三元桥走京顺路，上京密路，古北口上国道，经滦县、双塔到达承德。全程约公里。用时大概3个多小时。
白洋淀
白洋是河北平原上最大的淡水湖泊，有大小不同个淀泊，最大的2万多亩，最小的亩。乘坐木船徜徉于纵横交错的芦苇丛中，欣赏“鱼戏荷叶中”的自然美景。与渔民一起下淀捕鱼，入住渔家小院，饱餐鲜味十足的渔家大餐。
自驾路线：从六里桥上京石高速，过涿州，经高碑店进定兴，然后到徐水，从徐水出口出来向左走天津方向，前行12公里过收费站，沿主路行进20公里即可进入安新县白洋淀旅游区。
北戴河
躺在沙滩上晒晒太阳，吹吹海风，或在海里慵懒地游弋，城市的纷扰，工作的疲惫在这里将消失怠尽……夜幕降临，享受一顿饕餮大餐，酒足饭饱，伴着声声海浪进入梦乡，犹如置身迷人的乐浪岛……北戴河，因为这些因素，继续扮演着北京人夏日度假的必选角色。看日出、出海观光、滑沙、海上垂钓、参观名人别墅、享受日光浴，都是北戴河难得的夏日享受，可不能轻易错过！还有，和心爱的人一起骑着双人自行车，在海边兜风，也是一件非常有意思的事情。
自驾路线：自驾车从京沈高速公路北戴河出口下道，沿高速公路引道前行即可。
月坨岛
月坨岛位于唐山市乐亭县西南的渤海湾中，距北京多公里。长长的栈桥和海边的风情小木屋是月坨岛的一道美丽风景。住在小木屋里，推开门窗就能看见一望无际的海面，落潮之时，可尽情体验海边捉螃蟹、拾贝壳的乐趣。如果嫌这样不够过瘾，还可以过一把渔夫瘾，和当地渔民一起出海打渔，然后到岛上的自助餐厅大展个人厨艺，吃一顿自给自足的风味海鲜。除此之外，在月坨岛还可以在百瓜园采摘绿色果蔬、欣赏乐亭大鼓及观赏各种鸟类。
自驾路线：上京沈高速，后转上唐津高速，再转唐港高速，至唐港高速终点右转，上沿海公路，西行至八里桥路，见路牌左转，直行9公里，至三岛旅游码头乘船即抵达。
喵~
一个梦想，一段时光，爱上美食，爱上旅游，学会幸福，感受爱。
